Camminare per il benessere – dedicato ai genitori e agli amanti della qualità della vita

1371410_10151721927353403_1141734495_nSabato 22 novembre p.v. in occasione della Prima Tappa delle Trionfiadi, viene lanciata una iniziativa specificatamente dedicata ai genitori e a tutti gli amanti della qualità della vita: FITWALKING, ovvero camminare per il benessere e per migliorare l’efficienza del nostro corpo. Sarà fatta una prova una prova gratuita con gli  istruttori Emidio Orfanelli, Furio Guidetti e Gabriele Pace. Verrà messa a disposizione, per l’occasione, dal nostro partner tecnico HOBBY SPORT,  l’attrezzatura e verrà spiegata la struttura della proposta, che prevede sedute di allenamento su pista e in città alternate ad uscite su sentieri e percorsi naturalistici.

Il FITWALKING è l’arte di camminare velocemente, con una velocità al limite superiore del range naturale per l’andatura a piedi, in genere 7–9 km / h.  Il FITWALKING  è praticato in gruppo all’aria aperta e in gruppo per favorire oltre al benessere l’attività motoria e  l’interazione sociale. Il fitwalking ha quindi più una rilevanza prioritariamente rivolta alla qualità della vita, allo stare in forma, più che sportivo / agonistica. Il Fitwalking può essere praticato come strumento di prevenzione delle malattie, cardio – circolatorie e non ultimo  favorisce il dimagrimento in modo del tutto salutare.

VI ASPETTIAMO NUMEROSI A VILLA GENTILE ORE 14.30 !!

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